Prodotti dimagranti efficaci

Prodotti dimagranti efficaci: quali sono e come riconoscerli

La natura ci offre numerose sostanze efficaci nell’aiutarci a smaltire i chili di troppo e la loro azione viene sfruttata dai prodotti dimagranti attualmente in commercio. Si tratta di integratori alimentari utili a supporto di un regime alimentare equilibrato e di un’attività fisica moderata ma costante. In parole povere, nell’ambito di uno stile di vita […]

vitamina c

Vitamina C, prima o dopo i pasti?

La Vitamina C, o Acido Ascorbico, è essenziale per la salute ed il corretto funzionamento delle funzioni vitali dell’organismo. È di fondamentale importanza assumerla ogni giorno attraverso l’alimentazione e/o, nel caso di carenze accertate in determinati periodi, sotto forma di integratore. In che modo? Basta munirsi di spremiagrumi e farsi una bella spremuta! Anche la […]

Sonniferi naturali

Sonniferi naturali: ecco quali sono

L’insonnia è un problema molto comune che può avere svariate cause. Quando avete difficoltà ad addormentarvi, magari per stress o ansia, potete provare a migliorare la situazione con un sonnifero naturale, ma cosa intendiamo per sonniferi naturali? Estratti di piante ed erbe che, assunti la sera dopo il tramonto, aiutano a prendere sonno. Diciamolo subito: […]