L’insonnia è un problema molto comune che può avere svariate cause. Quando avete difficoltà ad addormentarvi, magari per stress o ansia, potete provare a migliorare la situazione con un sonnifero naturale, ma cosa intendiamo per sonniferi naturali? Estratti di piante ed erbe che, assunti la sera dopo il tramonto, aiutano a prendere sonno. Diciamolo subito: […]
